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28 days ago

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Samuel

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5.0

Der Kurs bei Christian war eine Bereicherung und ich würde ihn jederzeit weiterempfehlen!

about 1 month ago

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Rafael

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5.0

Life changing experience! I highly recommend the program to anyone looking for more mindfulness and more peace of mind.

about 1 month ago

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André

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5.0

Ich habe an diesem MBSR-Kurs teilgenommen, um meinen Stress zu reduzieren, und es war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Nach einem persönlichen Tiefpunkt suchte ich nach Wegen, mich wieder aufzurichten und innere Ruhe zu finden. Dieser Kurs hat mir genau dabei geholfen.

Die Achtsamkeits- und Meditationsübungen sind hervorragend strukturiert und leicht in den Alltag zu integrieren. Die Anleitung von Herrn Stocker war professionell, einfühlsam und stets unterstützend. Schon nach den ersten Sitzungen bemerkte ich eine deutliche Verbesserung meines Wohlbefindens und meiner Fähigkeit, mit Stress umzugehen.

Besonders hilfreich fand ich die wöchentlichen Treffen, die eine wunderbare Gelegenheit boten, Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen. Herr Stocker hat eine warme und beruhigende Atmosphäre geschaffen, die es mir leicht gemacht hat, mich zu öffnen und voll und ganz auf die Übungen einzulassen.

Insgesamt kann ich diesen MBSR-Kurs jedem empfehlen, der nach effektiven Methoden sucht, um Stress abzubauen und ein achtsameres Leben zu führen. Ich bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung und die positiven Veränderungen, die sie in mein Leben gebracht hat.

about 1 month ago

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Christian

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5.0

Im MBSR-Kurs bei Christian Stocker habe ich nicht nur viel über Achtsamkeit und Stressbewältigung erfahren, sondern auch vieles über mich selbst gelernt. Im Alltag merke ich jetzt früher, wenn ich in Stress gerate und kann mit den Achtsamkeitspraktiken und Tools, die ich kennengelernt habe gegensteuern. Ich möchte das ”Abenteuer Achtsamkeit" für mich unbedingt weiterverfolgen und habe mich bereits zu einem MBSR-Vertiefungkurs im Tibethaus in Frankfurt angemeldet.